‘Niet iedereen kan dit werk doen’ 

Al 36 jaar probeert Liesbeth Quaadgras (85) een glimlach op het gezicht van de bellers te tonen. En daar slaagt ze vaak in. De vrijwilliger ontving voor onder meer haar inzet bij De Luisterlijn zelfs de titel Ridder in de Orde van Oranje Nassau. De Hoensbroekse vertelt wat zij meemaakt tijdens en leert van haar diensten. 

‘Ik schrijf de verhalen na mijn dienst van me af’ 

Wat doe je als iemand belt die suïcidale gedachten heeft? Die eenzaam is? Of niet durft te scheiden, want dat is een taboe in het land van haar echtgenoot? Anne Senden (70) uit Heerlen biedt als vrijwilliger van De Luisterlijn al 27 jaar een luisterend oor. Zij vertelt over haar ervaring, de lessen die ze leerde en bijzondere gesprekken die ze voerde.  

De vakantieperiode is weer begonnen! In de zomer(vakantie) gaan veel mensen weg en buiten leuke dingen doen. Voor sommige mensen kan deze periode daarom (extra) eenzaam voelen. Verbinding en een goed gesprek kunnen dan écht helpen. 

Dat weten vrijwilligers bij de Luisterlijn als geen ander. Zij spreken dagelijks, dag en nacht, met mensen die eenzaam zijn. Eenzaamheid is de grootste (achterliggende) reden waarom mensen contact opnemen. Toch kan het lastig zijn eenzaamheid te herkennen. Weinig mensen die de Luisterlijn bellen, beginnen uit zichzelf over eenzaamheid. Deze vragen kunnen een opening bieden om gevoelens bespreekbaar te maken.

Lees ook: wat is eenzaamheid?

Als Luisterlijn willen we contact stimuleren, mensen beter leren luisteren en met elkaar in verbinding brengen. Dat doen we door het delen van kennis, met luistertips en oefeningen. Juist een contactmoment, een luisterend oor en echte aandacht kunnen gevoelens van eenzaamheid verminderen.

Of je nou op vakantie gaat of thuisblijft; ook jij kunt er (al dan niet op afstand) voor anderen zijn!  Hoewel je het eenzaamheidsprobleem voor een ander niet kunt oplossen, kan een ‘uitgestoken hand’ of een contactmoment wel bijdragen aan het verminderen van eenzaamheidsgevoelens. Het laat de ander voelen dat hij/zij er mag zijn.

Hoe kun je ervoor anderen zijn?

• Stuur een kaartje of bel vanaf je vakantieadres.
• Nodig iemand uit voor een wandeling of een bbq.
• Maak wat vaker een praatje met iemand die alleen is.
• Maak gevoelens van eenzaamheid bespreekbaar.
• Als je weet dat iemand in je directe omgeving zich eenzaam voelt, kun je vragen waar diegene behoefte aan heeft. Is dat af en toe bellen, een keer samen eten?

Wat te doen als je je zelf eenzaam voelt?

• Zet social media (even) aan de kant.
• Blijf in contact met anderen en waak ervoor dat je je volledig terugtrekt.
• Kom in contact met mensen die jouw interesses delen.
• Praat erover.
• Besef dat je niet de enige bent met deze gevoelens.
• Zet je in voor anderen. Ga vrijwilligerswerk doen (in deze periode).

Als je je eenzaam voelt, begint elke oplossing met een luisterend oor. Daarom is de Luisterlijn ook zo belangrijk. We zijn er voor iedereen die met eenzaamheid te maken heeft, altijd en overal. Ook in de vakantieperiode is de Luisterlijn gewoon bereikbaar. Dag en nacht. Dus ken of ben je iemand die behoefte heeft aan een goed gesprek? Vrijwilligers zijn dag en nacht bereikbaar via 088 07 67 000. Chatten of mailen is mogelijk via deluisterlijn.nl.

Het aantal jongeren dat aangeeft mentale klachten te hebben, is nauwelijks gedaald sinds de laatste lockdown begin 2022. Toch schakelen jongeren nu minder snel de huisarts in dan tijdens de coronacrisis, meldt het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu.

Toch is het belangrijk dat jongeren wél praten over de mentale klachten waar ze mee worstelen. Anoniem kan met De Luisterlijn. Voor jongeren onder de 18 jaar is er ook Stichting De Kindertelefoon.