We leven in een wereld waarin veel mensen leven vanachter hun beeldscherm. We staan continu ‘aan’. Dit zorgt voor stress, onrust en minder intense relaties. Rust en menselijke contacten zijn steeds meer een luxe. Toch is deze luxe voor iedereen toegankelijk. En door af en toe offline te gaan, ontstaat er écht contact.
Een paar tips:
- Zit je in het openbaar vervoer: kijk weer eens naar buiten en neem je rust. Of staar weer eens ouderwets voor je uit.
- Is er iemand of ben je op bezoek? Zorg dan dat je je telefoon stilzet en uit het zicht legt. Op deze manier kun je je volledig concentreren op de ander.
- Als je contact zoekt via je telefoon, probeer dan wat vaker te bellen i.p.v. digitaal een berichtje te sturen. Er ontstaat een fijner contact.
- Bedenk of je alle sociale media en app écht nodig hebt en verwijder ze desnoods. Het levert je meer tijd en waardevollere relaties op!
